¿Sientes que tus emociones te desbordan, que tu mente no se detiene, que le das vueltas a todo sin desconectar?.
¿Sientes tensión, rigidez o dolor en alguna parte de tu cuerpo?.
¿Te sientes insatisfecha en tus relaciones con los demás?
¿Te cuesta atender tus necesidades y poner límites?
¿Sientes tu autoestima por los suelos?

En nuestras sesiones

Irás descubriendo cómo funcionas y para qué. De este modo, podrás explorar creativamente otras formas de resolver tus dificultades.
Aprenderás herramientas para regularte emocionalmente, para comunicarte con mayor asertividad y que de este modo tus relaciones sean más sanas y enriquecedoras.

Conozco a Ana del colegio, ambas estábamos en el mismo curso, pero creo que nunca tuvimos una conversación durante esos años. Me reencontré con ella por Facebook, me hacía ilusión tener contacto con gente del cole. Me gustaba lo que decía, coincide con mi forma de pensar y de sentir, pero ella lo sabe expresar y no la da miedo hacerlo.
El curso pasado la pedí ayuda, tenía un problema con mi hija de 15 años. simplemente me dejé llevar por mi intuición. Nos ayudó mucho a las dos, y posiblemente más a mí. Es una persona amable, sensata, paciente, directa, templada y muy sensible . Tiene ALMA.
A mí me perece de una enorme sabiduría apreciar la belleza en todo lo que nos rodea y mirar más el interior de las personas que su físico o su poder económico. Espero que con ese DON que tiene pueda ayudar a mas gente como nos ayudó a nosotras.
Conocí a Ana en un momento de mi vida muy difícil, estaba perdida y desde el minuto 1 me ayudó con paciencia y cercanía demostrando desde el comienzo una implicación y un cariño enorme.
La estoy enormemente agradecida por su atención, por su manera de expresarse y sobre todo porque gracias a ella he aprendido mucho sobre mí. El camino no es fácil pero con su ayuda he sabido valorar más ciertas cosas como la paz, la calma, la tranquilidad... A buscar eso en mi día a día y a ver las cosas desde un punto de vista más amable hacia mí misma. Gracias Ana, de corazón. Por todo.
M.S.

Te puedo ayudar con dos tipos de sesiones:

¿Cómo es el proceso de trabajo de las sesiones?

Paso 1

En un ambiente seguro y de absoluta confidencialidad, cálido y tranquilo, nos veremos y me contarás un poquito acerca del motivo que te trae a mi, para poder hacerme una idea general del momento en el que te encuentras en relación con el rasgo de Alta sensibilidad y cuáles son tus principales dificultades.
Paso 2

Después de conocer tu situación y comprobar que te puedo ayudar, te explicaré cómo trabajo, qué haremos en nuestros encuentros periódicos, qué herramientas y conocimientos utilizo y acordaremos aquellas condiciones que faciliten nuestro trabajo en común (duración de las sesiones, periodicidad de las mismas, forma de pago,etc.)
Paso 3

Cada pocas sesiones, revisaremos cómo va el proceso, si seguimos o conviene modificar algún aspecto. Se trata de que tú avances y ambas nos sintamos cómodas trabajando juntas.
No hay dos procesos personales iguales, por lo que iremos adaptándonos a las necesidades de cada momento.

Conocí a Ana en un momento de mi vida muy difícil, estaba perdida y desde el minuto 1 me ayudó con paciencia y cercanía demostrando desde el comienzo una implicación y un cariño enorme.
La estoy enormemente agradecida por su atención, por su manera de expresarse y sobre todo porque gracias a ella he aprendido mucho sobre mí. El camino no es fácil pero con su ayuda he sabido valorar más ciertas cosas como la paz, la calma, la tranquilidad... A buscar eso en mi día a día y a ver las cosas desde un punto de vista más amable hacia mí misma. Gracias Ana, de corazón. Por todo.
M.S.
Conozco a Ana del colegio, ambas estábamos en el mismo curso, pero creo que nunca tuvimos una conversación durante esos años. Me reencontré con ella por Facebook, me hacía ilusión tener contacto con gente del cole. Me gustaba lo que decía, coincide con mi forma de pensar y de sentir, pero ella lo sabe expresar y no la da miedo hacerlo.
El curso pasado la pedí ayuda, tenía un problema con mi hija de 15 años. simplemente me dejé llevar por mi intuición. Nos ayudó mucho a las dos, y posiblemente más a mí. Es una persona amable, sensata, paciente, directa, templada y muy sensible . Tiene ALMA.
A mí me perece de una enorme sabiduría apreciar la belleza en todo lo que nos rodea y mirar más el interior de las personas que su físico o su poder económico. Espero que con ese DON que tiene pueda ayudar a mas gente como nos ayudó a nosotras.

En ocasiones, es necesario un acompañamiento profesional que te ayude en las dificultades del día a día que, debido al rasgo, te vas encontrando.